Sobre mim

Nutricionista, triatleta, maratonista.

A vivência prática do esporte de endurance,
aliada à ciência e à escuta ativa.

Rafael Mendes no consultório

Ironman e vegetariano estrito desde 2017, levo para o consultório a vivência prática do esporte de endurance aliada à ciência e à escuta ativa, entendendo que cada paciente treina, trabalha e vive de um jeito diferente.

Tenho formação contínua em nutrição de endurance pela Mysportscience academy, cobrindo race nutrition, marathon nutrition e cycling nutrition, incluindo o estudo de estratégias de fueling usadas por equipes de Tour de France como Jumbo-Visma, Bahrain Victorious e EF Education-EasyPost.

Ministro cursos em parceria com o IRONMAN Group e sou professor convidado na UnB (Universidade de Brasília) e na UCB (Universidade Católica de Brasília), além de ter passagem pela Stanford Online.

Atendo de forma presencial em Brasília e online para pacientes de qualquer lugar, com foco em nutrição esportiva, reeducação alimentar e nutrição vegetariana/vegana.

EnduranceVegetarianismo/VeganismoReeducação alimentar
Formação e parcerias
IRONMAN GroupMysportscience academyNASM
UnBUCBStanford Online

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